تخته شنای ۹ کاره حرفهای (Push-Up Board) | سیستم تفکیک عضلات با دستگیرههای ارگونومیک
اگر به دنبال وسیلهای هستید که تمرینات شنای شما را از یک حرکت عمومی به یک برنامه تخصصی و هدفمند تبدیل کند، برد شنای ۹ کاره (Push-Up Training System) همان چیزی است که به آن نیاز دارید. این برد با طراحی مهندسیشده و رنگبندی تفکیکشده، به شما اجازه میدهد تا بدون نیاز به تجهیزات باشگاهی گرانقیمت، عضلات خود را با دقت بالا تفکیک کرده و فرم صحیح حرکات را یاد بگیرید.
سیستم تفکیک عضلات (Color-Coded System)
راز موفقیت این برد در سادگی آن است. هر رنگ نشاندهنده یک گروه عضلانی خاص است که با قرار دادن دستگیرهها در اسلاتهای مربوطه فعال میشود:
- رنگ قرمز (Shoulders): تمرکز بر عضلات سرشانه (دلتوئید).
- رنگ آبی (Chest): تمرکز بر عضلات سینه (پکتورال).
- رنگ سبز (Triceps): تمرکز بر عضلات پشت بازو (تریسپس).
- رنگ زرد (Back): تمرکز بر عضلات زیربغل و پشت (لتیسیموس دورسی).
طراحی ارگونومیک و ایمن
این دستگاه از پلاستیک مهندسیشده ABS با چگالی بالا ساخته شده که تحمل وزن بسیار بالایی دارد. دستگیرههای همراه محصول دارای پوشش ضد لغزش هستند تا در حین تمرین، مچ دست شما کمترین فشار را تحمل کند و از پیچخوردگی یا آسیبهای مفصلی جلوگیری شود. علاوه بر این، پدهای ضد لغزش (Anti-slip stickers) همراه محصول، باعث میشود برد روی سطوح سرامیکی یا پارکت کاملاً ثابت بماند.
قابلیت تاشو (Portable Design)
یکی از بهترین ویژگیهای این نسخه، قابلیت تا شدن برد است. این محصول به راحتی در کیف ورزشی شما جا میشود و میتوانید آن را به باشگاه، پارک یا حتی مسافرت ببرید تا برنامه تمرینیتان هیچگاه متوقف نشود.
مزایا و ویژگیهای برجسته
- اصلاح فرم حرکتی: جلوگیری از قرارگیری اشتباه آرنج و مچ، که عامل اصلی دردهای مفصلی در شنای معمولی است.
- تنوع بینظیر حرکات: با ۹ ترکیب مختلف قرارگیری دستگیرهها، میتوانید برنامههای تمرینی متنوعی (از استقامتی تا قدرتی) داشته باشید.
- مناسب برای تمامی سطوح: از مبتدیانی که تازه قصد یادگیری شنا را دارند تا ورزشکاران حرفهای که به دنبال تفکیک عضلانی هستند.
- بادوام و سبک: ساخته شده برای استفاده طولانیمدت با قابلیت تحمل وزن بالا.
جدول مشخصات فنی
| مشخصات | جزئیات فنی |
|---|---|
| نوع محصول | برد تخصصی شنا (Push-Up Board) |
| جنس بدنه | پلاستیک تقویتشده ABS (مقاوم در برابر شکستن) |
| تعداد حالتهای تمرینی | ۹ حالت تمرینی هدفمند |
| کاربرد عضلانی | سینه، سرشانه، پشت بازو، عضلات پشت |
| ویژگی خاص | طراحی تاشو جهت حمل آسان (Portable) |
| متعلقات | جفت دستگیره ضد لغزش، پدهای ضد لغزش، دفترچه راهنمای تمرین |
| ابعاد در حالت باز | (مطابق استاندارد حرفهای جهت بازه حرکتی کامل) |
| مناسب برای | استفاده در منزل، هومجیم، باشگاه، مسافرت |
برچسبهای سئو (Tags)
تخته شنا، برد شنای سوئدی، سیستم تمرینی ۹ کاره، دستگاه تقویت عضلات سینه، وسایل هوم جیم، خرید برد شنای تفکیکی، تجهیزات بدنسازی در منزل، اصلاح فرم شنا، خرید Push-up board، وسیله تقویت پشت بازو















دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.