سبد خرید شما خالی است.
مانع تمرین پرش لایوپرو LP8615 بسته 4 عددی
مانع تمرین پرش لایوپرو مدل LP8615 مجموعهای کاربردی برای تمرین چابکی، سرعت، هماهنگی حرکتی و پرش است. این محصول در قالب بسته 4 عددی عرضه میشود و برای استفاده در فوتبال، فوتسال، دوومیدانی، کراسفیت، تمرینات فانکشنال، آمادگی جسمانی و برنامههای تمرینی گروهی گزینهای مناسب محسوب میشود.
با استفاده از این موانع میتوان مسیرهای تمرینی متنوعی برای پرش از روی مانع، حرکت رفتوبرگشتی، تغییر جهت، افزایش سرعت پا و تقویت توان انفجاری طراحی کرد.
در بسیاری از رشتههای ورزشی، تنها داشتن قدرت عضلانی کافی نیست و ورزشکار باید بتواند در کوتاهترین زمان، جهت حرکت خود را تغییر دهد، تعادلش را حفظ کند و با سرعت مناسب از موانع عبور کند. مانع تمرین پرش لایوپرو LP8615 برای همین نوع تمرینات طراحی شده است.
این تجهیزات به مربی امکان میدهد فضای تمرین را به چند بخش تقسیم کند و تمرینهای مختلفی مانند پرشهای متوالی، حرکت زیگزاگ، دویدن بین موانع، تمرین گامهای سریع و تمرینات هماهنگی عصب و عضله را اجرا کند.
وجود چند مانع در یک بسته، طراحی مسیرهای طولانیتر و تمرینات گروهی را آسانتر میکند. بسته 4 عددی LP8615 میتواند برای باشگاهها، مدارس ورزشی، آکادمیهای فوتبال، مربیان شخصی و ورزشکارانی که در خانه یا فضای باز تمرین میکنند کاربرد داشته باشد.
ساختار این وسیله برای تمریناتی طراحی شده است که در آن ورزشکار باید از روی مانع عبور کند یا با سرعت در اطراف آن حرکت کند. این تمرینات به بهبود سرعت واکنش، هماهنگی پاها و کنترل بدن کمک میکنند.
این محصول بهصورت بسته ۵ عددی عرضه میشود. داشتن پنج مانع، امکان ایجاد مسیرهای متنوعتر را فراهم میکند و مربی میتواند فاصله بین موانع را متناسب با سطح ورزشکار تغییر دهد.
مانعهای LP8615 برای استفاده در تمرینات فردی، کلاسهای ورزشی، تمرینات تیمی و برنامههای آمادگی جسمانی مناسب هستند. مربی میتواند برای چند ورزشکار بهصورت همزمان مسیرهای جداگانه ایجاد کند.
این محصول تنها مخصوص یک رشته ورزشی نیست و در تمرینات فوتبال، فوتسال، دوومیدانی، بسکتبال، تنیس، ورزشهای رزمی، کراسفیت و تمرینات فانکشنال قابل استفاده است.
با تغییر فاصله بین موانع میتوان شدت و نوع تمرین را تغییر داد. فاصله کمتر برای تمرین سرعت پا و واکنش سریع و فاصله بیشتر برای پرشهای قدرتمند و تمرینات انفجاری کاربرد دارد.
ورزشکار میتواند با عبور سریع از بین موانع یا اجرای گامهای کوتاه و متوالی، سرعت حرکت پاها را تقویت کند. این تمرین برای بازیکنان فوتبال، فوتسال، بسکتبال و ورزشکاران رشتههای سرعتی مفید است.
چیدمان موانع به شکل مستقیم، زیگزاگ یا رفتوبرگشتی، ورزشکار را وادار میکند مسیر حرکت خود را بهسرعت تغییر دهد. این تمرینها برای بهبود چابکی و کنترل بدن کاربرد دارند.
پرشهای متوالی از روی موانع میتوانند در برنامه تمرین قدرت انفجاری پایینتنه قرار بگیرند. شدت تمرین باید متناسب با سطح آمادگی ورزشکار انتخاب شود.
عبور از موانع نیازمند هماهنگی بین چشم، مغز، پاها و عضلات مرکزی بدن است. اجرای منظم و کنترلشده این حرکات میتواند هماهنگی حرکتی ورزشکار را بهبود دهد.
مربیان میتوانند از موانع کوتاه برای گرمکردن پویا و آمادهسازی عضلات پا پیش از شروع تمرین اصلی استفاده کنند.
به دلیل امکان طراحی بازیها و مسیرهای حرکتی مختلف، این موانع برای کلاسهای ورزشی کودکان و نوجوانان نیز قابل استفاده هستند. در این شرایط باید ارتفاع و شدت تمرین متناسب با سن ورزشکار انتخاب شود.
توجه: میزان اثرگذاری محصول به نحوه اجرای تمرین، برنامه مربی، تعداد تکرارها و سطح آمادگی ورزشکار بستگی دارد.
موانع را در یک مسیر مستقیم و با فاصله مناسب قرار دهید. ورزشکار با هر دو پا از روی مانع عبور کند و پس از فرود، برای پرش بعدی آماده شود.
برای پیشرفتهتر کردن تمرین، میتوان پرشها را با پای راست یا چپ انجام داد. این تمرین باید با کنترل کامل و در تعداد تکرار مناسب اجرا شود.
موانع را در یک ردیف قرار دهید. ورزشکار از کنار مسیر به سمت جلو حرکت کرده و پس از رسیدن به انتهای مسیر، با سرعت کنترلشده به نقطه شروع بازگردد.
موانع را با فاصلههای مختلف و در مسیر زیگزاگ قرار دهید تا ورزشکار علاوه بر عبور از مانع، تغییر جهت و کنترل بدن را نیز تمرین کند.
مربی میتواند جهت حرکت، تعداد موانع یا روش عبور را در هر نوبت تغییر دهد. این کار برای ورزشکارانی که به واکنش سریع نیاز دارند، مانند بازیکنان فوتبال و ورزشکاران رزمی، کاربردی است.
| ویژگی | مشخصات |
|---|---|
| برند | LIVEPRO |
| نام محصول | Adjustable Quick Hurdle |
| نام فارسی | مانع تمرین پرش / مانع چابکی |
| مدل | LP8615 |
| نوع محصول | مانع تمرینی برای پرش و چابکی |
| تعداد در بسته | 4 عدد |
| کاربرد اصلی | تمرین پرش، سرعت، چابکی و هماهنگی |
| مناسب برای | فوتبال، فوتسال، دوومیدانی، کراسفیت، فیتنس و تمرینات فانکشنال |
| مناسب برای استفاده | باشگاه، مدرسه، آکادمی، فضای باز و تمرین شخصی |
| جنس | در منبع بررسیشده بهصورت رسمی اعلام نشده است |
| ابعاد | در منبع بررسیشده اعلام نشده است |
| ارتفاع قابل تنظیم | مقدار دقیق در منبع رسمی قابل تأیید نیست |
| وزن | اعلام نشده |
| رنگ | برای ثبت نهایی، با تصویر یا بستهبندی محصول تطبیق داده شود |
تمرین با مانع باعث میشود ورزشکار فقط در یک مسیر مستقیم حرکت نکند و مجبور شود بهطور همزمان روی سرعت، تعادل، ریتم حرکتی و کنترل پایینتنه تمرکز کند. این موضوع بهخصوص در ورزشهایی اهمیت دارد که تغییر مسیر سریع و واکنش لحظهای در آنها نقش مهمی دارد.
در فوتبال و فوتسال، بازیکن باید بتواند در فاصله کوتاه جهت خود را تغییر دهد. در ورزشهای رزمی، سرعت جابهجایی و حفظ تعادل اهمیت زیادی دارد. در دوومیدانی و فیتنس نیز تمرینات پرشی برای تقویت توان انفجاری و آمادگی عمومی بدن استفاده میشوند.
مانع چابکی LIVEPRO LP8615 برای گروههای زیر گزینهای کاربردی است:
مانع تمرین پرش لایوپرو مدل LP8615 بسته 4 عددی، ابزاری مناسب برای تمرین چابکی، پرش، سرعت پا، هماهنگی عصب و عضله و توان انفجاری است. این محصول برای فوتبال، فوتسال، دوومیدانی، کراسفیت، فیتنس، تمرینات فانکشنال و برنامههای آمادگی جسمانی کاربرد دارد و به مربیان امکان طراحی مسیرهای تمرینی متنوع را میدهد.
این محصول برای فوتبال، فوتسال، دوومیدانی، بسکتبال، تنیس، ورزشهای رزمی، کراسفیت، فیتنس و تمرینات فانکشنال قابل استفاده است.
طبق اطلاعات فروشگاهی موجود، این مدل بهصورت بسته 4 عددی عرضه میشود.
بله، اما شدت تمرین، فاصله بین موانع و نحوه پرش باید متناسب با سن و توانایی کودک انتخاب شود و تمرین زیر نظر مربی انجام شود.
بله. فاصله بین موانع را میتوان متناسب با نوع تمرین و سطح ورزشکار تغییر داد. تغییر فاصله، شدت و الگوی تمرین را متفاوت میکند.
در صورت داشتن فضای کافی و سطح صاف، میتوان از آن برای تمرین در خانه، حیاط یا فضای باز استفاده کرد. پیش از تمرین باید مسیر کاملاً ایمن و خالی از وسایل اضافی باشد.
نام انگلیسی محصول شامل عبارت Adjustable Quick Hurdle است؛ بااینحال، محدوده دقیق ارتفاع و روش تنظیم آن باید با اطلاعات روی بستهبندی یا مشخصات تأمینکننده نهایی تطبیق داده شود.
بله، امکان استفاده از تجهیزات تمرین پرش در فضای باز وجود دارد؛ اما باید آنها را روی سطح مناسب و نسبتاً صاف قرار داد و در شرایط باد شدید یا زمین لغزنده احتیاط کرد.
نردبان چابکی بیشتر برای تمرین گامبرداری سریع و هماهنگی پاها استفاده میشود، اما مانع پرش ورزشکار را به عبور از ارتفاع و اجرای پرش وادار میکند. هر دو ابزار میتوانند در یک برنامه تمرینی مکمل یکدیگر باشند.
خرید مانع تمرین پرش لایوپرو LIVEPRO مدل LP8615 بسته 4 عددی؛ مناسب تمرین چابکی، سرعت، پرش، هماهنگی حرکتی، فوتبال، فوتسال، کراسفیت و آمادگی جسمانی.
مانع تمرین پرش لایوپرو LP8615
مانع تمرین پرش، مانع چابکی، مانع لایوپرو، Livepro LP8615، مانع تمرین فوتبال، مانع تمرین فوتسال، تجهیزات آمادگی جسمانی، تجهیزات چابکی، مانع تمرین کراس فیت، لوازم تمرین سرعت، مانع ورزشی بسته 4 عددی
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.